What is Qigong

Qigong


Balance your mind, body, and heart
with mindful movement

 

Balanciere deinen Verstand,
deinen Körper und dein Herz mit Mindfullness Bewegung aus.


Gesundheit Gymnastik

 

Qigong ist Gesundheitsgymnastik (chinesisches Yoga),
die sich auf Bewusstsein, Bewegung, Meditation und Atmung
konzentriert, die seit über tausend Jahren stattfindet, und Teil dertraditionellen chinesischen Medizin gehört.


Qigong ist ein Teil der TCM = Traditionelle Chinesische/Chinesische Medizin,

bei dem es darum geht, Körper und Geist auszugleichen

und zu harmonisieren, so dass alle Organe und Zellen optimal funktionieren


Qigong hilft, Energieblockaden zu lösen und führt
zu einem natürlichen, gesunden Gleichgewicht, so dass die Lebensenergie
vom Kopf zu den Füssen fliessen kann.


Qigong ist ein Ganzkörpertraining, das die freudvolle Weisheitsfähigkeit
von Geist, Herz und Körper stärkt, entspannt und weckt.


Bei regelmässiger Übung wird die körperliche Leistungsfähigkeit
gefördert und das Körperbewusstsein sensibilisiert. Konzentration, Disziplin,
Vorstellungs- und Gedankenkraft werden gestärkt.

 

QiGong ist für alle da


Ein Ganzkörpertraining, das stärkt und entspannt
Körper und Geist.Die Bewegungen sind so ruhig
und feinfühlig, dass jeder mitmachen kann.

"Weniger ist mehr"

  

Qigong gibt Energie und

innerem Frieden.



Qigong - Mindful movement

 

Qigong is health gymnastics (Chinese yoga)
that focuses on consciousness, movement, meditation, and breathing,
which has been taking place for over a thousand years and belongs
to traditional Chinese medicine.


Qigong is a part of TCM = Traditional Chinese/Chinese Medicine, which is about balancing
and harmonizing body and mind so that all organs and cells function optimally.


Qigong helps to release energy blockages and leads to a natural, healthy
balance so that the life energy can flow from the head to the feet.


Qigong is a whole body training that strengthens, relaxes and awakens
the joyful wisdom of mind, heart and body.


Regular exercise promotes physical performance and sensitises body awareness. Concentration, discipline, imagination and thought power are strengthened.


QiGong is for everyone


A complete body training, that strengthens and relaxes
the body and mind. The movements are so calm and sensitive
that everyone can participate.

”Less is More”

  

Qigong provides energy

 and inner peace.


beqi - Qigong by Bettina
beqi - Qigong by Bettina
beqi - Qigong by Bettina

Qigong by Bettina Borgen


Qigong is for everyone.

The movements are so calm and sensitive that everyone can participate.

 

Qigong ist für jedermann geeignet.
Die Bewegungen sind so ruhig und feinfühlig, dass jeder mitmachen kann.


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